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Über mich

Ich bin Steffen – Jahrgang 1975, Familienvater und leidenschaftlicher Triathlet!

Für mich ist Sport nicht nur Hobby, sondern mittlerweile auch Berufung.
Sport macht Spaß und durch gezieltes Training kannst du dein Leben positiv beeinflussen.

Als Trainer und Ernährungscoach verhelfe ich dir effektiv und nachhaltig zu mehr Fitness, mehr Vitalität und mehr Leistung in Beruf und Freizeit.

Bei mir bist du richtig, wenn du …
– als aktuelle Couchpotato mehr Bewegung in deinem Leben haben möchtest
– wenn du durch zu vieles Sitzen im Büro Einschränkungen verspürst wie:
Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Übergewicht
– als Laufanfänger den richtigen Einstieg finden willst
– als Hobbysportler deine Leistung verbessern willst
– als aktiver Ausdauer-Sportler noch mehr aus dir herauskitzeln möchtest
– als Wettkämpfer deinen großen Tag optimal vorbereiten willst

Mit einer Energiestoffwechselanalyse schauen wir uns an, wie dein Körper aktuell funktioniert. Auf dieser Datenbasis bauen wir dein Training und deine Ernährung auf. So kannst du sicher sein, dass du dein Ziel auch wirklich erreichst.

Für ein kostenloses Beratungsgespräch ruf mich an, schreib mir eine E-Mail oder trage dich in meinen Kalender ein.