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Laufmythen
Mythos 10 – Laufen ist besser als Krafttraining
Von steffen
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Mythos 9 – Mit Trainingsplan in einem halben Jahr zum Marathon
Von steffen
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Mythos 8 – Mit Jogging nimmt man am besten ab
Von steffen
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Mythos 7 – Apfelschorle ist das beste Sportgetränk nach dem Laufen
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Mythos 6 – Laufen ist anstrengend
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Mythos 5 – Wer wenig schwitzt, ist gut trainiert
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Mythos 4 – Dehnen hilft gegen Muskelkater
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Mythos 3 – Gute Laufschuhe müssen gut gedämpft sein
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Mythos 2 – Laufen auf Asphalt schadet den Gelenken
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Mythos 1 – Die Fettverbrennung beginnt erst nach 30 Minuten
Von steffen
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